O basquetebol é um dos jogos olímpicos mais populares no mundo. Nas escolas, é um dos esportes mais praticados nas aulas de educação física.

Entre os benefícios atribuídos ao basquete estão:

• Exercício completo. Ao praticar basquete, você consegue exercitar diversas partes do seu corpo ao mesmo tempo;
• Ajuda também na saúde mental;
• A importância do trabalho em grupo;
• Melhora seus ossos e o seu coração;
• Ajuda a melhorar o equilíbrio e a precisão;
• Disciplina e autoconfiança;